EL NOBLE SILENCIO Parte 1. De las bondades del silencio

EL NOBLE SILENCIO   Parte 1

De las bondades del silencio

Por Dr. Roger Garcés

Psicólogo

@psicogarces

http://psicogarces.blogspot.com/

     

Adentrarse en el silencio representa una de las experiencias más enriquecedoras y maravillosas que podemos tener alguna vez en la vida, pero… le rehuimos al silencio. Cuando tenemos la oportunidad de estar en silencio, inmediatamente ponemos música o tratamos de entretenernos con algo que nos llame la atención. Es decir, hacemos todo para matar el silencio. A veces podemos desarrollar verdaderos apegos o adicciones a cosas que nos alejan del silencio, como la radio o simplemente hablar. Entonces no dejamos de hablar, y si por alguna razón no hay nadie en la casa entonces hablamos solos, o hablamos con el perro, y si llega una visita, la atosigamos hablando “hasta por los codos”. En este caso, la mente que no conoce el gozo del silencio, se esfuerza en atender a algún ruido, conversación, música, programa de televisión, etc.

     Algunas personas cuando están solas, encienden el televisor o la radio “para que les haga compañía”, el objetivo de la mente que no conoce el gozo es jamás permitir el silencio.

     Es justamente en el silencio en donde podemos acceder a la sabiduría interna. Esta sabiduría se esconde con el bullicio de la radio o de las conversaciones. Es en el silencio donde somos nosotros mismos, allí  donde tú eres tú y yo puedo ser yo.

     Solamente en el silencio es que podemos tomar contacto con la Gnosis, que es el conocimiento intuitivo y no aprendido. Es decir, solamente en el silencio es donde se manifiesta el sabio interior, y sus enseñanzas son pocas pero certeras. Este sabio es de poco hablar pero de una profundidad inconmensurable y cada que habla este sabio es para tener un efecto trascendente en nuestras vidas, pero para ello necesitamos silencio. El Buda llamaba a esto “El Noble Silencio”.

Cuando yo viví el voto de silencio que hice en el Curso de Vipássana entendí por qué en las escuelas mistéricas no se permite hablar en los primeros grados, y reconocí todas esas fases que describiremos en la parte 2 de este escrito.

Como ilustración les cuento que Pitágoras exigía 5 años de silencio a sus discípulos. Osho estuvo 3 años en silencio; Jesús estuvo 40 días en el desierto, pero su entrenamiento seguramente necesitó del silencio, recuerden que hay cerca de 20 años en la vida de Jesús de la que no se tiene información.

 Ignacio de Loyola recomendaba la oración en  Silencio y tantos santos se entrenaron en el Silencio.   Milarepa estuvo muchos años en silencio; mi maestra aquí en Caracas cada año hace un voto de silencio de un mes. Ella compra lo que necesita para un mes y se dedica a la meditación diaria por 30 días continuos. Yo mismo hago mis retiros de Silencio con alguna regularidad. Por lo menos una vez al mes me voy a Los Venados en el Waraira Repano y duro todo un día yo solo disfrutando del silencio y esperando alguna revelación, y si no viene ninguna, pues regreso a casa al atardecer lleno de silencio, de montaña y de paz.

PRÁCTICA DEL SILENCIO.

Para iniciar la práctica del conocimiento del Silencio le voy a sugerir que se quede en absoluto silencio. No encienda la radio, no ponga  música, y haga una meditación donde trate de aquietar la mente. Una vez terminada la meditación y aquietada la mente, entonces comience a escuchar el silencio. Simplemente perciba el silencio y no trate de escuchar algo a través del silencio. Esa voz interior todavía no va  a aparecer. Por ahora, solo el silencio. Se trata del silencio del silencio, acallar todas las fuentes de perturbación y de todas esas fuentes, la mente es la principal. Deje que la paz invada todo su Ser. Haga la práctica sin esperar resultados. No se esfuerce en escuchar el silencio, éste lo ira envolviendo  suave y paulatinamente. No fuerce el silencio ni le tenga miedo, simplemente hágase su amigo.

Puede hacer la práctica por 10 minutos y luego irla extendiendo. En ese momento es solo Ud.  y el silencio. Imagine que no hay más nada en el mundo sino un agradable y reconfortante silencio que nos llena de paz. Todas las voces se han callado y ahora solamente existimos nosotros en paz.

OPORTUNIDAD

Cualquier momento es bueno para escuchar el silencio, si puede ir a una montaña sería muy bueno, pero si no, traiga la montaña a su casa.  Así, que si en estos momentos la vida le ofrece el Silencio, no huya de él.  Acepte el Silencio a través de la meditación y comience a reconocer las maravillosas bondades del Noble Silencio. Nada es Azar, Todo es Causal. Las cosas están aquí para algo.