TALLER. TÉCNICAS PARA
EL CONTROL DEL MIEDO Y LA ANSIEDAD
Técnicas eficaces para
tiempos difíciles
Dr. Roger Garcés
La ansiedad es uno de los trastornos psicológicos que ha
venido tomando terreno en los últimos tiempos. El miedo es el otro elemento que
cursa con la ansiedad. ¿Qué va a pasar? ¿Dónde iremos a parar? ¿Cómo voy a
hacer? Son preguntas que nos hacemos diariamente y van mermando nuestro
equilibrio psicológico hasta generar verdaderos ataques de ansiedad. Uno puede extrañarse de sufrir ataques de
ansiedad cuando nunca antes los había sufrido, y es que la ansiedad es así,
silente, insidiosa, se va instalando en la mente y no nos damos cuenta hasta
que, en un momento dado, nos ataca con toda su furia.
Podemos sentir manifestaciones físicas como Hipertensión arterial,
o dolor de cabeza, o dolores musculares, o trastornos gástricos como
hiperacidez, o sensación de “mariposas en el estómago” y un sinfín de síntomas
físicos que nos hablan de una sola causa: La ansiedad.
El Taller:
TÉCNICAS PARA EL CONTROL DEL MIEDO Y
LA ANSIEDAD
Técnicas eficaces para tiempos difíciles
Enseña al participante a manejar la ansiedad con técnicas
psicológicas tradicionales y con técnicas derivadas de la meditación y la
psicología budista, integrando así dos enfoques.
En este taller el participante
Aprenderá Técnicas de relajación.
Aprenderá Técnicas de control mental, técnicas de meditación.
Conocerá el mecanismo de la ansiedad y el miedo para poder
influir sobre ellos y desactivarlos.
Temario:
1.
Técnicas
de relajación
2.
Técnicas
de meditación
3.
Mecanismo
psicológico de la ansiedad.
4.
Mecanismo
psicológico del miedo.
5.
Técnicas
psicológicas para el control del miedo
6.
Técnicas
budistas para el control del miedo
¿Quién dictará este taller?
El taller será dictado por el Dr. Roger Garcés, Psicólogo con
32 años de experiencia. Psicólogo clínico Master Scientiarum en Psicología
U.C.V. y experto en terapias Holísticas y Psicología budista.
¿Dónde será dictado?
Este taller será dictado en la Casa de Canto Lunar en la Av.
Casanova, edif INCA, piso 10 (PH) frente
a Hidrocapital. A tres cuadras del Metro Sabana Grande y del C.C. El
Recreo, Caracas.
Inversión.
Con sólo invertir Bs.250.000 el participante podrá conocer y
aplicar las técnicas que le ayudarán a eliminar la ansiedad y el miedo de su
vida.
Contactos:
@psicogarces
04168276258
PsicoGarces.blogspot.com
Procedimiento para inscribirse:
Le sugerimos que primeramente escriba a psicogarces@gmail.com indicando su
intención de hacer el taller, seguidamente proceder a hacer la transferencia
bancaria a cualquiera de las siguientes cuentas:
-. BANESCO. Cta Corriente 0134 0368 6436 8105
8124 a nombre de Roger Garce (sin S) C.I. 5527798
correo enelrespiramos@gmail.com
-. BANCO DE
VENEZUELA Cta Corriente 0102 0228 1400 0014 0724 a nombre de Roger Garce (sin
S) C.I. 5527798 correo enelrespiramos@gmail.com
-.BANCO DEL
TESORO. Cta Corriente 0163 0225 2822 5300 3952 a nombre de Roger Garcés (con S)
C.I. 5527798. enelrespiramos@gmail.com
-.BANCO MERCANTIL Cta Ahorro a nombre de Roger Garcé
(sin S) C.I. 5527798. Cta 0105 0096 6100
9621 2004 correo enelrespiramos@gmail.com
Una vez hecha la transferencia o depósito, se ruega que envíe
por a psicogarces@gmail.com copia del vaucher o simplemente el número
de operación y la fecha. Ese día se le
enviarán los materiales bibliográficos y algunos elementos que consideramos
pertinentes que el participante maneje.
Deseosos de ayudarle se despide
Dr. Roger
Garcés
Psicólogo
F.P.V. 2064
04168276258
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