EL CONTROL PSICOLÓGICO DEL DOLOR
Por Lic. Roger Garcés
Psicólogo Clínico
La experiencia de
haber trabajado como psicólogo muchos años en el área de rehabilitación, viendo
casos de cervicalgia, lumbalgia y dolor crónico en general, me ha hecho
comprender la inmensa importancia que tiene la parte psicológica en el dolor
crónico. El cuerpo es una metáfora de lo que pasa en la mente. En realidad el
cuerpo es como una representación de lo
que sucede en ese mundo bajo la piel que es el alma o la psiquis.
Es sabido que una
persona que tiene una gran ansiedad o nerviosismo se le aumenta el dolor
físico. Lo mismo pasa con la depresión o la tristeza. Ambas tienen el efecto de
potenciar el dolor.
Hemos acostumbrado
a nuestro cuerpo a vivir bajo el mandato de la ansiedad y el estrés, y por
tanto bajo el signo de la contracción
muscular. Pasamos la vida corriendo de arriba abajo, afanándonos en el
trabajo y las obligaciones pero con las consecuencias fáciles de prever sobre
nuestro cuerpo. El dolor es una de esas
consecuencias.
El reconocimiento
del estrés crónico por parte del paciente lo ayudará a superar el dolor. Aprender
una buena técnica de relajación también lo ayudará en esa tarea, el conocimiento
de técnicas psicológicas de control mental para superar el dolor le será de
mucho beneficio. Es por ello que el psicólogo es uno de los profesionales
importantes en el tratamiento del dolor crónico. La mayoría de la gente cuando
tiene dolor crónico va al traumatólogo o al neurocirujano, y cada vez más
médicos les indican a sus pacientes que acudan a su psicólogo de confianza porque
se han dado cuenta que la parte mental es verdaderamente determinante en el
tratamiento del dolor físico.
El paciente con
dolor debe ir primero a su médico. Una vez diagnosticado el dolor crónico
quiere decir que la medicina ya poco tiene que hacer ahí, es entonces cuando
entra en escena el psicólogo. Es en este momento cuando se debe visitar a un
psicólogo especialista en el área para ayudar en el tratamiento del dolor crónico. El psicólogo le enseñará las técnicas
psicológicas para el control del dolor crónico además de ayudarle a sanar otras
áreas de su vida que seguramente tienen que ver con el dolor. La idea es que el
dolor no invada todas las áreas de la vida del sujeto, para esto hace falta la
psicoterapia para lograr la paz y el bienestar que nos merecemos.
Lic. Roger Garcés
0416827625
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